デメリットについて

よく言われるのが、お腹が少しゆるくなってしまう点です。

ライオンのラクトフェリンの場合、一日3錠を目安に飲むといい、となっていますが、元々胃腸が丈夫でない人や一度に大量に摂取した場合、お腹がゆるくなることもあるようです。

また、ラクロフェリンは乳成分なので、乳製品に対してアレルギーを持っている人は摂取を控えて下さい。

しかしこれらはラクトフェリンに関わらず、他の食品についてもいえることなので、特にラクトフェリンに重大なデメリットがあるというわけではありません。

摂取する量は既定の量を守り、自分の身体と相談しながら決めるのがいいでしょう。

身体が特別弱いとか、何かアレルギーがある、という場合は掛かりつけのお医者さんに事前に相談した方がいいかもしれませんね。